Советы по уходу за кожей лица для женщин 40+

Дата публикации:

Автор:

Раздел сайта:

Кожа лица, шеи и области декольте, после 40 лет становится довольно проблемной. Сухость, стянутость, нарушение пигментации, уже довольно различимые морщины, в том числе и мимические — все это уже имеет место быть. Конечно, женщины за 50, скажут, что это еще не проблемы, они начнутся позже. Но все-таки если их нельзя избежать совсем, то можно немного сократить. Прежде всего нужно хоть немного притормозить старение. Что надо делать?

Этап первый. Очищение. Это не маловажный фактор для здоровья кожи, поэтому очень важно делать это правильно и как минимум два раза в день, даже если не используется декоративная косметика. Средств для очищения довольно много, начиная от тоника, заканчивая мицеллярной водой, тут уж кому, что нравится, главное нужно подобрать под тип кожи.

Этап второй. Тонизирование. Что это такое? После очищения кожи надо подготовить ее к дальнейшему уходу, нанесением тоника или лосьона. Тоник сузит поры, нормализует баланс, выровняет тон и заодно уберет остатки очищающего средства.

Этап третий. Увлажнение. Самый необходимый и важный этап. Кожа, как правило, уже сухая, стянутая и чувствительная, поэтому нуждается в дополнительном увлажнении. Здесь, конечно, без крема не обойтись. Опять же, выбрать его надо для своего типа кожи. Желательно не только дневной, но и ночной тоже.

Этап четвертый. Питание кожи. Чтобы хоть немного замедлить старение, коже нужно дополнительное питание. Выбор питательных средств огромен, здесь замечательно подойдут маски, но и от крема тоже не стоит отказываться. Лучше это все делать на ночь.

Ну и не последнее по значимости. Косметические средства отличные помощники в уходе за кожей, но не надо забывать, что коже важны не только наружный, но и внутренний уход. Поэтому:
— сбалансированное питание, а именно употребление в пищу белка, т. к. он просто необходим для выработки коллагена и эластина. Он содержится в составе морепродуктов, мяса и субпродуктов;
— витаминные комплексы с обязательным содержанием железа (отвечает за цвет кожи) и цинка (борется с воспалениями), меди (синтезирует коллаген) и аскорбиновой кислоты (укрепляет капилляры);
— правильный питьевой режим, не менее 2 литров в сутки
— крепкий здоровый сон
— здоровый образ жизни и отсутствие вредных привычек.

Все это поможет вашей коже выглядеть здоровой и ухоженной не только с наружи, но и изнутри.

РЕКОМЕНДУЕМ

Фильм на вечер: как выбрать

Многие из нас привыкли коротать свои вечера за просмотром кинофильмов и телевизионных сериалов. В этом нет ничего удивительного, поскольку современная киноиндустрия выпускает невероятно огромное...

Протезирование зубов: поговорим о коронках

Коронки стали использоваться в зубном протезировании уже очень давно. Однако современные зубные коронки с теми, что были раньше сравнивать нельзя. Поскольку они стали сегодня...

Детский невролог: что происходит во время осмотра?

Ваш ребёнок был направлен к детскому неврологу для неврологического осмотра, также называемого неврологическим осмотром, который является частью полного неврологического обследования. Вы хотите знать своего...

Как правильно выбрать книжный шкаф для дома

Нет более очаровательной мебели, чем книги, даже если вы никогда не откроете их и не прочитаете ни единого слова», — сказал писатель девятнадцатого века...

Ремонт окон в Москве: об услугах профессионалов

Не секрет, что даже самые качественные оконные конструкции время от времени или со временем могут нуждаться в проведении ремонтных работ. Разумеется, доверять ремонт окон...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Нажмите enter и отправьте комментарий
Пожалуйста введите имя

Фильм на вечер: как выбрать

Многие из нас привыкли коротать свои вечера за просмотром кинофильмов и телевизионных сериалов. В этом нет ничего удивительного, поскольку современная киноиндустрия выпускает невероятно огромное...

Протезирование зубов: поговорим о коронках

Коронки стали использоваться в зубном протезировании уже очень давно. Однако современные зубные коронки с теми, что были раньше сравнивать нельзя. Поскольку они стали сегодня...

Детский невролог: что происходит во время осмотра?

Ваш ребёнок был направлен к детскому неврологу для неврологического осмотра, также называемого неврологическим осмотром, который является частью полного неврологического обследования. Вы хотите знать своего...

Как правильно выбрать книжный шкаф для дома

Нет более очаровательной мебели, чем книги, даже если вы никогда не откроете их и не прочитаете ни единого слова», — сказал писатель девятнадцатого века...

Ремонт окон в Москве: об услугах профессионалов

Не секрет, что даже самые качественные оконные конструкции время от времени или со временем могут нуждаться в проведении ремонтных работ. Разумеется, доверять ремонт окон...

Землеустроительная экспертиза: что это такое

Термин «землеустройство» настолько ёмкий, что каких-то дополнительных вопросов возникать не должно. Тем не менее, не будет лишним пояснить, что речь идёт о федеральном законе...