Советы по уходу за кожей лица для женщин 40+

Дата публикации:

Автор:

Раздел сайта:

Кожа лица, шеи и области декольте, после 40 лет становится довольно проблемной. Сухость, стянутость, нарушение пигментации, уже довольно различимые морщины, в том числе и мимические — все это уже имеет место быть. Конечно, женщины за 50, скажут, что это еще не проблемы, они начнутся позже. Но все-таки если их нельзя избежать совсем, то можно немного сократить. Прежде всего нужно хоть немного притормозить старение. Что надо делать?

Этап первый. Очищение. Это не маловажный фактор для здоровья кожи, поэтому очень важно делать это правильно и как минимум два раза в день, даже если не используется декоративная косметика. Средств для очищения довольно много, начиная от тоника, заканчивая мицеллярной водой, тут уж кому, что нравится, главное нужно подобрать под тип кожи.

Этап второй. Тонизирование. Что это такое? После очищения кожи надо подготовить ее к дальнейшему уходу, нанесением тоника или лосьона. Тоник сузит поры, нормализует баланс, выровняет тон и заодно уберет остатки очищающего средства.

Этап третий. Увлажнение. Самый необходимый и важный этап. Кожа, как правило, уже сухая, стянутая и чувствительная, поэтому нуждается в дополнительном увлажнении. Здесь, конечно, без крема не обойтись. Опять же, выбрать его надо для своего типа кожи. Желательно не только дневной, но и ночной тоже.

Этап четвертый. Питание кожи. Чтобы хоть немного замедлить старение, коже нужно дополнительное питание. Выбор питательных средств огромен, здесь замечательно подойдут маски, но и от крема тоже не стоит отказываться. Лучше это все делать на ночь.

Ну и не последнее по значимости. Косметические средства отличные помощники в уходе за кожей, но не надо забывать, что коже важны не только наружный, но и внутренний уход. Поэтому:
— сбалансированное питание, а именно употребление в пищу белка, т. к. он просто необходим для выработки коллагена и эластина. Он содержится в составе морепродуктов, мяса и субпродуктов;
— витаминные комплексы с обязательным содержанием железа (отвечает за цвет кожи) и цинка (борется с воспалениями), меди (синтезирует коллаген) и аскорбиновой кислоты (укрепляет капилляры);
— правильный питьевой режим, не менее 2 литров в сутки
— крепкий здоровый сон
— здоровый образ жизни и отсутствие вредных привычек.

Все это поможет вашей коже выглядеть здоровой и ухоженной не только с наружи, но и изнутри.

РЕКОМЕНДУЕМ

10 преимуществ домашней еды перед едой вне дома

Огромное количество людей предпочитают обедать вне дома, а не готовить самому. Если вы спросите большинство из них, удобство и время являются причиной, которую дают...

Как правильно выбрать кнопки для одежды

  Итак, вы сшили красивое платье, которое почти готово к работе, все, что ему нужно, это идеальная пуговица... но как выбрать из всего того, что...

Как выбрать сумку для повседневного использования

Покупая новую повседневную сумочку, мы все хотим найти «ту самую». Он должен органично вписываться в ваш образ жизни, не говоря уже об остальной части...

Мы покупаем косметику, потому что она полезна или потому что она заставляет нас чувствовать себя хорошо?

Согласно новому исследованию, люди, пользующиеся косметикой, покупают эти продукты в первую очередь по эмоциональным причинам. Исследование проводилось на кремах для лица (увлажняющих и питательных,...

Романтическое свидание: идеи

Чувство влюблённости прекрасно знакомо каждому из нас, как правило, возникает оно ещё в школе, а у некоторых даже в детском саду. Разумеется, в детстве...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Нажмите enter и отправьте комментарий
Пожалуйста введите имя

10 преимуществ домашней еды перед едой вне дома

Огромное количество людей предпочитают обедать вне дома, а не готовить самому. Если вы спросите большинство из них, удобство и время являются причиной, которую дают...

Как правильно выбрать кнопки для одежды

  Итак, вы сшили красивое платье, которое почти готово к работе, все, что ему нужно, это идеальная пуговица... но как выбрать из всего того, что...

Как выбрать сумку для повседневного использования

Покупая новую повседневную сумочку, мы все хотим найти «ту самую». Он должен органично вписываться в ваш образ жизни, не говоря уже об остальной части...

Мы покупаем косметику, потому что она полезна или потому что она заставляет нас чувствовать себя хорошо?

Согласно новому исследованию, люди, пользующиеся косметикой, покупают эти продукты в первую очередь по эмоциональным причинам. Исследование проводилось на кремах для лица (увлажняющих и питательных,...

Романтическое свидание: идеи

Чувство влюблённости прекрасно знакомо каждому из нас, как правило, возникает оно ещё в школе, а у некоторых даже в детском саду. Разумеется, в детстве...

Врезные светильники от «Аннита свет»: секреты выбора

Несмотря на богатое разнообразие моделей классических потолочных люстр, многие владельцы, как жилой, так и коммерческой недвижимости, в последнее время стали отдавать предпочтение более современным...