Каждая женщина хотя бы раз в своей жизни жаловалась на синяки под глазами, или негодовала утром перед зеркалом, заметив появление нового прыща. Но довольно немногие пытаются выяснить причину их появления.
Мешки под глазами.
Как известно, в большинстве случаев мешки или синяки под глазами — это застой лимфы и крови возле области глаз. Из-за чего же это происходит, почему эта кровь никуда не уходит?
В первую очередь, причина может скрываться в неправильном функционировании ваших почек. Также это может быть связано с проблемами щитовидной железы или сердечно-сосудистой системы.
К одним из причин возникновения мешков под глазами также относят запоры, ведь они приводят к общей интоксикации организма.
Ну и конечно же причина также может скрываться в неправильном образе жизни, а именно: плохой сон, неправильное питание, большое количество работе за компьютером, вследствие чего, глаза очень сильно устают.
Как же с этим бороться? Для начала, исключите первые возможные причины из списка. Для этого нужно обследоваться в больнице. Если с этим все в порядке, тогда стоит продвигаться дальше по списку. Попробуйте немного подкорректировать свой образ жизни. Спите не меньше 8 часов в день, или даже лучше добавить 1 часик (чтоб наверняка). Пересмотрите свой рацион, особенно вечерний: лучше не пить много жидкостей на ночь, и не есть соленые и острые продукты.
Утром можно делать компрессы под глаза из чайных пакетиков: они втянут в себя лишнюю жидкость из вашего организма.
Прыщи.
Как известно, наибольшее количество прыщей образовывается именно у подростков, либо у беременных женщин, а также перед менструацией. Это и неудивительно, ведь именно повышение уровня женского и мужского полового гормона (эстрогена и тестостерона соответственно) способствует увеличению количества прыщей. Во всех случаях они, скорее всего, пройдут сами через некоторое время. Но если ждать для вас — не вариант, тогда нужно обратиться к эндокринологу и консультироваться у него.
Как избавиться? Самый радикальный метод — это чистка. Но она действует только некоторое время. Для большего эффекта необходимо проделывать не только внешнюю, но и внутреннюю чистку организма. Имеется в виду, питание. То, что вы едите, очень сильно влияет на состояние вашей кожи. Употребляйте меньшее количество жиров и углеводов (чипсы, шоколад, хлеб, сахар, соленое, кофе и т. д.). Лучше, чтобы ваше меню состояло из бобовых (соя, фасоль, горох), белковых продуктов (рыба, белое мясо), молочных продуктов. И самое главное — употребляйте побольше свежих фруктов и овощей.
И помните, что, если вас что-нибудь беспокоит, лучше всего обратится к врачу. Самолечение может навредить вашему организму. Всем здоровья!
