Виды характеров и их влияние на сон

Дата публикации:

Автор:

Раздел сайта:

Результаты современных исследований физиологов и психологов подтверждают тот факт, что качество сна во многом зависит от характера человека. Действительно, личностные качества человека и его психический тип напрямую влияют на способность высыпаться или, наоборот, риск заиметь бессонницу. Например, не так давно были опубликованы любопытные исследования голландских ученых, которые выявили, что существуют пять типов характеров людей, которые чаще всего страдают от проблем со сном.

1. Первый тип (сильно огорченные)
Первый тип личностей обладает очень подвижной нервной системой. Они постоянно на взводе, возбуждены и активны. У таких людей переизбыток энергии, который не заканчивается к вечеру. Также у таких личностей был зафиксирован повышенный тревожный фон и склонность к депрессивным состояниям. Данные черты характеры с большой долей вероятности могут спровоцировать проблемы со сном.

2. Второй тип (средне огорченные)
Данный тип – это облегченная версия первого типа. Люди, относящиеся к нему, обладают такой психической конституцией. Ночью они не могут долго уснуть, постоянно прокручивая в голове различные тревожные мысли. Однако они отличаются тем, что более восприимчивы к позитиву и не так склонны к депрессиям. При этом, их общая тревожность и суетливость все-таки может спровоцировать бессонницу.

3. Третий тип (бесчувственные)
Пессимистический тип характера, который очень слабо восприимчив к позитиву. Основной проблемой таких людей является культивирование в себе бессонницы. Они как будто лелеют в себе эту проблему, постоянно привлекают к ней внимание и боятся с ней расстаться.

4. Четвертый тип (слегка огорченные)
Еще один тип людей, который склонен к бессоннице. Их проблемы со сном связаны с трудностями на работе и финансовыми сложностями. Реже они могут потерять сон из-за неудачных отношений с противоположным полом.

5. Пятый тип (немного огорченные)
Самый благополучный тип в данном списке, который, однако, также может страдать бессонницей. Явные проблемы со сном проявляются у них в зрелом возрасте, а причинами выступают актуализировавшиеся детские проблемы и травмы.

Еще одним отдельным типом являются люди-перфекционисты. Это личности, постоянно стремящиеся к идеалу и совершенству. На фоне этого у них зачастую развиваются неврозы, которые портят сон. К таким людям относят работников творческих профессий, инженеров и компьютерщиков.

РЕКОМЕНДУЕМ

10 преимуществ домашней еды перед едой вне дома

Огромное количество людей предпочитают обедать вне дома, а не готовить самому. Если вы спросите большинство из них, удобство и время являются причиной, которую дают...

Как правильно выбрать кнопки для одежды

  Итак, вы сшили красивое платье, которое почти готово к работе, все, что ему нужно, это идеальная пуговица... но как выбрать из всего того, что...

Как выбрать сумку для повседневного использования

Покупая новую повседневную сумочку, мы все хотим найти «ту самую». Он должен органично вписываться в ваш образ жизни, не говоря уже об остальной части...

Мы покупаем косметику, потому что она полезна или потому что она заставляет нас чувствовать себя хорошо?

Согласно новому исследованию, люди, пользующиеся косметикой, покупают эти продукты в первую очередь по эмоциональным причинам. Исследование проводилось на кремах для лица (увлажняющих и питательных,...

Романтическое свидание: идеи

Чувство влюблённости прекрасно знакомо каждому из нас, как правило, возникает оно ещё в школе, а у некоторых даже в детском саду. Разумеется, в детстве...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Нажмите enter и отправьте комментарий
Пожалуйста введите имя

10 преимуществ домашней еды перед едой вне дома

Огромное количество людей предпочитают обедать вне дома, а не готовить самому. Если вы спросите большинство из них, удобство и время являются причиной, которую дают...

Как правильно выбрать кнопки для одежды

  Итак, вы сшили красивое платье, которое почти готово к работе, все, что ему нужно, это идеальная пуговица... но как выбрать из всего того, что...

Как выбрать сумку для повседневного использования

Покупая новую повседневную сумочку, мы все хотим найти «ту самую». Он должен органично вписываться в ваш образ жизни, не говоря уже об остальной части...

Мы покупаем косметику, потому что она полезна или потому что она заставляет нас чувствовать себя хорошо?

Согласно новому исследованию, люди, пользующиеся косметикой, покупают эти продукты в первую очередь по эмоциональным причинам. Исследование проводилось на кремах для лица (увлажняющих и питательных,...

Романтическое свидание: идеи

Чувство влюблённости прекрасно знакомо каждому из нас, как правило, возникает оно ещё в школе, а у некоторых даже в детском саду. Разумеется, в детстве...

Врезные светильники от «Аннита свет»: секреты выбора

Несмотря на богатое разнообразие моделей классических потолочных люстр, многие владельцы, как жилой, так и коммерческой недвижимости, в последнее время стали отдавать предпочтение более современным...