Одним из надлежащих условий защиты опорно-двигательного аппарата детей является правильный выбор обуви. Детские ноги чрезвычайно чувствительны к неблагоприятным внешним воздействиям.
В результате неправильного выбора сапог или ботинок в детстве может быть необратимой их деформация, которая впоследствии приводит к формированию осанки с патологиями.
Перед каждой покупкой детской обуви необходимо измерять размер его ноги. Учитывается не только длина стопы от пальчиков до пятки, но и ее ширина, высота подъема. Обувь должна быть немного дине стопы малыша. Примерно 10 — 15 мм всегда должны оставаться в запасе для того, чтобы свободно входила ножка в ботинки, когда на ней обуты носочки.
Не менее важна и правильная ширина обуви. Если она очень широкая, то нога будет находиться в постоянном дискомфорте. Узкая обувь влияет на циркуляцию крови. Пальчики, которые сдавлены, быстрее замерзают. Ноги малышей в такой обуви быстро устают, на пальцах появляются кровавые мозоли.
Определяясь с выбором материалов для обуви, всегда стоит отдавать предпочтение натуральной коже или хорошему текстилю. Они мягкие на ощупь, хорошо дышат, впитывают влагу, не позволяя потеть ногам или промокнуть. Такая обувь хорошо адаптируется к анатомическим особенностям стоп. Эти материалы удовлетворяют необходимым гигиеническим требованиям и не раздражают кожу.
Дети любят много бегать, поэтому не стоит для них выбирать тяжелую обувь. Чем она легче, тем удобнее передвигаться малышу. Чтобы детишкам было удобно ступать, под пяткой обязательно должен быть упругий невысокий каблук. Он исключает нежелательные боковые движения пяточной части стопы.
Долгосрочное использование обуви без каблука вызывает выпучивание лодыжки, приводящее к плоскостопию. Однако следует помнить, что каблуки в детской обуви нужны не для красоты, а только для комфорта, поэтому покупать маленьким девочкам туфельки на большом каблуке крайне опасно.
Не пренебрегайте этим простенькими советами, и ножка ребенка будет развиваться соответственно возрасту, не зная болезней.
