Довольно большое количество мам, содержащих своих малышей на грудном вскармливании практикуют совместный сон со своим крохой. Это кажется довольно удобно, поскольку и мама может спокойно выспаться, и малыш рядом с мамой чувствует себя более спокойно. Однако в последствие такого малыша становится крайне непросто приучить спать отдельно, в своей кроватке. На сайте https://sonmalysha.ru/glavnaya можно скачать чек-лист и узнать о том, как записаться на курс «Сон малыша», первая неделя которого для молодых родителей совершенно бесплатная.
Так как же научить малыша спать отдельно от мамы?
Разумеется, для того чтобы исключить вероятность возникновения такой проблемы, мамам и папам после кормления малыша грудью, не стоит лениться вставать с постели и перекладывать своё сокровище в его кроватку.
Психологи настоятельно рекомендуют укладывать ребёнка с первых дней его жизни отдельно от родителей в специальную кроватку. Со временем, у малыша выработается рефлекс, сразу же засыпать, как только он окажется в своей кроватке. При этом играть и бодрствовать ребёнок может где угодно, но только не в своей кровати.
Спокойному засыпанию способствует определённое для отхода ко сну время. При этом, укладывать ребёнка спать необходимо строго в одно и то же время, вне зависимости от того, светло ли за окном летом, или темно зимой. Кстати, крайне полезно иметь в детской плотные шторы или жалюзи.
В кроватке малыша должен поджидать «дружок», роль которого может играть специальная длинная подушка «колбаса», или любая мягкая игрушка. Спокойному засыпанию ребёнка способствуют также ароматы некоторых трав и цветов, например, мяты, лаванды, шалфея, мелиссы и так далее. Данные травы свежие или сухие, можно поместить в холщовый мешочек и привязать его к изголовью детской кровати.
Детские психологи также советуют придумать для ребёнка ритуал отхода ко сну, состоящий цепочки последовательных действий, финалом которой будет кроватка. Соблюдать такой ритуал нужно каждый день, благодаря чему малыш со временем самостоятельно будет настраиваться и готовиться ко сну.
